バックスイングって難しそう…うまくできるかな？ スパイクの威力が上がらなくてどうしたものか。。 そんな悩みを抱えている人って多いと思います。 バレーボールのバックスイングは、スパイク力を劇的に向上させる重要な技術。 です...