50歳以上でも十分に楽しめるスポーツがいくつかありますが、バレーボールもその一つ。 ルールが簡単で、体への負担も少なく、しかも健康効果も抜群なバレーボールは、多くの50代、60代の方が楽しんでいます。 そして、バレーボー...